Dein Anker bei Migräne- Zurück in deine Sicherheit
Wenn der Schmerz kommt, wird dein Körper laut.
Druck im Kopf, Schwindel, Unruhe und Gedanken die sich überschlagen.
Und vielleicht kennst du genau diesen Moment. Du hast Angst, die Kontrolle zu verlieren.
Butter bei die Fische...
In diesen Momenten bringt dir kein "Reiß dich zusammen" und auch kein weiteres "Du musst nur.."
Was du brauchst ist HALT und jemanden, der dich zurück zu dir führt.
Genau dafür ist dieses Audio da.
"Dein Anker bei Migräne" begleitet dich Schritt für Schritt zurück.
👉In deinen Körper
👉in deinen Atem
👉in deine innere Sicherheit
Es geht hier nicht darum, dass die Migräne sofort verschwindet.
Sondern darum, dass du dich in diesen Momenten nicht mehr verlierst.
Das bekommst du:
👉Ein geführtes SOS- Audio für akute Migräne- Momente
👉Zwei visuelle Ankerkarten zum ausdrucken für deinen Alltag und genau diese Situationen
Für dich, wenn...
du bei Migräne schnell in Stress oder Angst rutscht
du dich oft wie ausgeliefert fühlst
du dir genau in diesen Momenten Halt wünscht
Nicht für Dich, wenn...
du nach einer schnellen Lösung suchst, die alles sofort wegmacht
du nicht bereit bist in dich hinein zu spüren
du weiterhin nur funktionieren willst, egal, wie es dir wirklich dabei geht